ダイエット生理体重変化グラフの結果 ~ Gambarturahuvb

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毎朝、パンツ一丁で体重を測定することにしたので 5月22日から2ヶ月の体重データが集まった。それをグラフにしてみたら横の青い線は 1㎏の境目。体重の増減が激しい！青い★やは、生理と排卵日。ジョギングを始めたのが最近の生理前の体重変化が変わってきました生理1週間前...

0kcalだと、影響は体脂肪25gぐらいです。消費カロリーの低下と併せても、影響は50gちょっと程度しかありません。生理前は、1日で1kgぐらい体重が増えることもあります。毎月、生理終了後に便秘と浮腫で体重が2～3kg増加毎月、生理終了後に便秘と浮腫で体重が2～3k...